Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

Koja je razlika između saune i saune?

Unatoč velikoj popularnosti i distribuciji SPA centara i kozmetičkih salona, ​​kupke i saune ostaju u potražnji. To je mjesto emocionalnog i fizičkog opuštanja. Mnogi smatraju da je vrijeme provedeno u parnoj sobi najbolji način da se opustite i pomladite. Postoje određene razlike između ovih funkcionalnih soba. U ovom članku naučit ćete kako se kupka razlikuje od saune i kako razlike utječu na osobu.

Posebne značajke

Glavna svrha sauna i kupki je održavanje zdravlja i ljepote. Razlika između njih leži u mnogim aspektima, unatoč jednoj svrsi.

Poznata ruska kupelj i finska sauna, koja je sada vrlo popularna među Rusima, nazivaju se gradovima-sestrama. Kao i naši preci, Finci su saunu smatrali ne samo mjestom za kupanje, već i posebnim mjestom koje je tretirano s poštovanjem i čašću. Redoviti posjeti parnoj sobi smatrali su se najboljim lijekom za sve bolesti i bolesti.


Ako je prije saune bila mala kuća, sada njezina veličina može biti impresivna. Trenutno Finci i dalje moderniziraju dizajn parne kupelji, što je rezultiralo time da se moderne saune značajno razlikuju od svojih prethodnika.

Temperatura i vlaga

Prva značajna razlika koju treba zapaziti je temperaturni režim. Uvjeti u kadi su blaži i benigniji. Optimalna temperatura u sauni je oko 140 stupnjeva Celzija. Ovaj se pokazatelj ne smatra granicom i može biti viši.

U takvim vrućim uvjetima u saunama se održava izuzetno niska vlažnost: u prosjeku od 5 do 15%. To je učinjeno kako bi se vrući zrak lakše uočio. Tijelo zdrave i snažne osobe blagotvorno percipira temperaturu, dobivajući potrebne pogodnosti.

Klasična ruska kupka karakterizira visoka vlažnost. Pokazatelj je oko 70%, pod uvjetom da temperatura zraka dosegne 90 stupnjeva Celzija s znakom plus. To je učinjeno uzimajući u obzir fiziologiju lokalnog stanovništva. Smatra se da Rusi obično imaju takav režim u parnoj sobi. Na nižim temperaturama (oko 60 stupnjeva) vlaga pada na 40-50%.

Posebni uvjeti nastaju na račun peći koje se razlikuju po principu rada, veličini i drugim parametrima.



peći

Na temelju saune ne instalirajte velike peći. praktički Sve moderne parne sobe ovog tipa opremljene su otvorenim kaminom od kamena ili posebnom električnom opremom. Glavne prednosti takvih peći - brzo grijanje i održavanje potrebne temperature za dugo vremena.

Kao minus dodijelite estetsku stranu. Mnogi ljubitelji kupanja vole diviti se vatrenim jezicima i uživati ​​u laganom mirisu drva koje nećete naći u saunama s inovativnom opremom.



Peć u ruskoj kupaonici je ogromna, teška i snažna struktura. To je generator suhe pare i izvor dragocjene topline. Dobivanje takve pare u sauni je nemoguće zbog opreme druge vrste. U mnogim pećima za kupanje unutra se nalaze veliki okrugli kamenovi, zbog kojih će se toplina dugo čuvati.

Uz pomoć peći, osim same parne kupelji, kotao se zagrijava vodom. U saunama se peć ne koristi za zagrijavanje tekućine.

Samo drvo se koristi kao gorivo za peć za kupanje.



Bazen

U davnoj prošlosti, funkcije bazena bile su izvedene okladama, rukom ili bilo kojim drugim spremnikom koji se nalazio u blizini. Zimi su se u tu svrhu koristili snježni nanosi. Sada su kupke i saune opremljene bazenima za kontrastno izmjenjivanje vrućeg zraka i hladne vode.

Ako u kupaonici može biti odsutna, obavezna je za saunu. Finci su veliki obožavatelji alternativnih tretmana vode.



Građevinski materijali

Pri gradnji sauna i kupki koriste se različiti materijali. U prvom slučaju, osim prirodnog drva, koriste se moderni umjetni analozi i druge prirodne sirovine. Što se tiče druge sobe, ovdje se koriste samo prirodni materijali. U dalekoj prošlosti, čak se i mahovina i filc koriste kao izolatori za kupke.

Razvoj modernih građevinskih proizvoda ne stoji na mjestu. Sve više graditelja koristi umjetne zamjene, ali takvu zgradu ne možemo nazvati pravom kupkom. Mnogi stručnjaci ovu vrstu sobe nazivaju vrstom hibrida saune i kupelji.



dekoracija

Standardna sauna sastoji se od tri funkcionalna područja:

  • svlačionica - u ovom dijelu opremite ormare i klupe;
  • Potulnya - parna soba;
  • odjeljak za sapun - ovdje je soba za masažu, bazen.

Tipična ruska kupelj sastoji se od dvije lokacije:

  • garderoba;
  • parna soba - kombinirano područje.

U sauni, dizajniranoj za paru, ne pere se, a metla se vrlo rijetko koristi. Zbog suhog i vrućeg zraka, upotreba ovog pribora postaje beskorisna. Umjesto toga, često se koriste mirisna ulja i drugi mirisni aditivi.

U ruskom kupka kao aromaterapija koristi narodnih lijekova, na primjer, kvas, razrijeđen s vodom.


Vanjski dizajn

Za razlikovanje kupke od saune vanjskim znakovima vrlo je jednostavno. Prva je opcija konciznija i jednostavnija. Soba je ukrašena drvom. Isti se materijal koristi za izradu namještaja i pribora, kao što su vješalice, kante i drugo.

Sauna je luksuznija, izražajnija i elegantnija. Moderne svjetiljke, sofisticirana staklena vrata, elegantan namještaj, moderni vodovod, spektakularan dizajn - sve su to karakteristike saune. U ovom slučaju, naglasak je na vanjskom dizajnu, dok kupku karakterizira skromniji i mirniji dekor.


Kamenje za peći

U posebnim pećima za kupanje kamenje se postavlja duboko u strukturu i zatvara vratima. Ako je potrebno podići temperaturu u prostoriji, otvara se pregrada i posipaju vodom. U ovom slučaju, kamenje je puno učinkovitije držati željeni način. Toplina u sobi dugo traje.

Što se tiče saune, kamenje je uvijek otvoreno - njihova toplina se izravno prenosi u zrak.


Ventilacija i tlak

Iako je potrebno održavati visoke temperature i vlažnost u parnim prostorijama, ventilacija je također važna. Optimalni uvjeti za saunu postižu se omjerom parametara tlaka unutar i izvan prostorije.

U kupelji se stvari razlikuju. To su prostori visokog tlaka, koji su potrebni za vlažnu paru. Inače će postati pretjerano suha. Proces isparavanja odvija se u zatvorenom odjeljku peći i podsjeća na eksploziju, nakon čega prolazi kroz otvore kroz vrata.

Određena količina ostaje u njoj, što uzrokuje povećani pritisak - dolazi do disocijacije pare: najtoplije pare zraka dignu se do stropa, a one koje su benignije se spuštaju. Kretanje se odvija ovisno o vrsti pare i stanju čestica pare.


metle

Kupka se ne može zamisliti bez metle. Ovaj obvezni atribut ruskih kupki napravljen je od grana drveća i trave. Njegova uporaba djeluje opuštajuće i ljekovito. U procesu upotrebe masiraju se tkivo i unutarnji organi. Osim toga, ima pozitivan učinak na čišćenje pora i krvotok.

Kao što je već spomenuto, ovaj se pribor ne koristi u sauni: temperatura i suhoća čine ga tvrdim i nedjelotvornim. Međutim, ako želite, možete ga koristiti, ali samo u čekaonici.

Utjecaj na tijelo

Ako imate problema s kardiovaskularnim sustavom, preporučljivo je redovito posjećivati ​​saunu. Suhi i vrući zrak pomoći će zadržati tijelo u dobrom stanju. Međutim, posjete su dopuštene samo za umjerene oblike ove bolesti. Također je poželjno provesti vrijeme u saunama za osobe s takvim problemima kao što su:

  • bubrežni kamenci;
  • bolesti kože;
  • bolesti jetre;
  • problemi s urogenitalnim sustavom;
  • povišeni tlak;
  • hladno.

U kadi možete hodati bolestima gornjih dišnih putova. Neki stručnjaci čak i uz prisutnost bolesti se savjetuje da joj redovito posjećuju u ovom slučaju. Stanja u kupki imaju ljekoviti učinak na dišne ​​organe. Istraživanja su pokazala da se vitalni kapacitet pluća povećava, a voda i meka para pozitivno djeluju na sluznicu.

Prilikom prvog posjeta kupelji ili sauni pažljivo slušajte svoju dobrobit. Nemojte dugo ostati u parnoj sobi, postupno se navikavajte na uvjete.


kontraindikacije

Sauni sobi se preporuča odbiti u prisustvu takvih bolesti:

  • visoki krvni tlak;
  • dijabetes;
  • ateroskleroza;
  • ozbiljne mentalne poremećaje;
  • bolesti gornjih dišnih putova.

Prije odlaska u saunu preporuča se konzultirati stručnjaka.

Opći pozitivni učinak

Posjet kupelji ili sauni ima mnogo pozitivnih akcija:

  • opuštanje;
  • uklanjanje stresa i umora;
  • pore otvaranja i čišćenja;
  • uklanjanje toksina iz tijela;
  • uklanjanje celulita i prekomjerne težine;
  • stvrdnjavanje tijela (kod provođenja kontrastnih postupaka vode);
  • jačanje imunološkog sustava;
  • aromaterapija će ne samo dati mir i užitak, već će imati i određeni iscjeljujući učinak;
  • opći oporavak.

Njemački dvojnici

Glavna razlika između ruske kupelji i njemačke verzije je da u drugom slučaju nema podjele na ženske i ženske parne kupelji. U zatvorenom prostoru nalaze se dvije lokacije: soba s bazenom i parna soba. U njoj su predstavnici oba spola u isto vrijeme.

Druga razlika je u uporabi eteričnih ulja. Oni posipaju kamenje, stvarajući potreban aromatski učinak. Ova njemačka kupelj podsjeća na saune.


nalazi

Postoje značajne razlike između kupelji i saune, koje se sastoje ne samo u vizualnom dizajnu, već iu određenim uvjetima. Ovisno o individualnim sklonostima, željenom učinku i općem stanju tijela, svatko bira za sebe najbolje.

Ako namjeravate opremiti osobnu saunu ili kadu kod kuće, pažljivo pročitajte gore navedene podatke, zahvaljujući kojima možete napraviti pravi izbor.


Pogledajte videozapis: Golden Hills - mjesto modernog življenja (Travanj 2020).

Ostavite Komentar